ドライマンゴー
こんばんは
先日、お客様から海外旅行のお土産を頂きました
ドライマンゴーです
私の美容を気遣ってください
ありがとうございます💜💜💜
このマンゴー！
美味しいだけではないんです
マンゴーは女性に嬉しい美容成分が
たっぷりなんです
ビタミンA
ビタミンC
カルシウム
食物繊維
Bカロテン
鉄分
葉酸
ポリフェノール など嬉しい美容成分がたくさんなんです
ドライマンゴーの効能としては
美肌効果や貧血予防
食物繊維も含まれるので便秘改善
高血圧予防
脳梗塞予防や心筋梗塞予防なども
ビタミンAは
抗酸化作用で体内の酸化を防止
Bカロテンは
体が酸化されるのを防ぎ、生活習慣病を予防
葉酸は
赤血球を作るのを助け、DNAの構成に関与する働きがあります
ポリフェノールは
血糖値の上昇を抑える効果
鉄分は
貧血の予防効果
特にビタミンAは
果物の中でもトップクラス💙
美肌効果たっぷりのマンゴー
生活の中に
ドライマンゴーを取り入れるのを
オススメします
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